Achtsam & bewusst
1:1 Coaching
Tell me, what is it to plan to do with your one wild and precious life?
Mary Oliver
Egal ob Führungskraft oder nicht: Du möchtest lernen achtsamer und liebevoller mit dir Selbst umzugehen? Weniger Selbstzweifel haben, Glück und Dankbarkeit empfinden, dich selbst lieben, für dich einstehen und weniger Stress und mehr Gesundheit in deinem Leben?
Das Coaching ist vom Arbeitgeber oder privat finanzierbar und steuerlich absetzbar
Du kannst achtsam im Umgang mit Anderen und dir selbst sein
Schluss mit „Ich kann das nicht“, „Ich schaffe das sowieso nicht“, „ich kann einfach nicht Nein sagen“, „Wieso können es alle anderen, nur ich nicht?“ oder „ich bin einfach immer so gestresst“!
Häufig sind wir zu uns Selbst viel strenger als zu allen anderen Menschen in unserem Umfeld und wissen gar nicht, welche Möglichkeiten in uns und unserem Leben stecken!
Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen, dein volles Potenzial ausschöpfen und mehr Entspannung in dein Leben bringen!
Zufriedene Stimmen
Saskia
Rebekka ist ein ganz wundervoller und sehr emphatischer Coach, der auf alle Wünsche und Interessen versucht einzugehen.
Sie hat mich über mehrere Wochen begleitet und mich insgesamt auf einen super Weg gebracht. Dank ihr achte ich im laufe des Alltags sehr auf mich und versuche mir immer wieder Auszeiten zu gönnen.
Ich habe mich mit ihrer offenen und kommunikativen Art immer sehr wohlgefühlt und kann sie ruhigen Gewissens weiterempfehlen.
Nicola
Rebekka ist eine großartige Coachingpersönlichkeit mit viel Herz, Klarheit und Know-how. Ich bin sehr dankbar für die Zeit, die Sie ins Coaching gesteckt hat und ich davon profitieren konnte
Mia
Ich habe mit Rebekka ein paar Stunden im Rahmen des Einzelcoachings verbracht. Rebekka hat mir dabei geholfen, mich wieder wohler in meiner Haut zu fühlen. Sie hat nicht etwa versucht mich zu „heilen“, sondern mir das Werkzeug an die Hand gegeben, damit ich lerne mir selbst zu helfen. Stets aufmerksam und am Prozess interessiert hat mich Rebekka in jeder neuen Sitzung dazu gebracht weiter an mich und meine Fähigkeiten zu glauben. Für mich war es besonders angenehm, dass ich aus den Sitzungen mit Energie rausgegangen bin und mit einer Hand voll neuer Ideen, die für mich passend sind. Rebekka hat mir die Möglichkeit gegeben total ehrlich sein zu können, auch unangenehme Themen zu besprechen und dabei trotzdem eine Atmosphäre zu vermitteln in der ich mich wohl fühlte, obwohl die Stunden online abgehalten wurden. Ich würde jederzeit wieder ein Coaching bei Rebekka Asbach buchen und kann es nur weiterempfehlen!!
Fea
Das Coaching hat mich in vielen Punkten weiter gebracht!
Besonders wichtig war mir, mit jemandem zu arbeiten die mir nichts überstülpt oder ein fertiges Programm hat und dann einfach nur Schritte ab arbeitet. Rebekka Asbach hat es geschafft, sich während der dreimonatigen Begleitung ihres Coachings in jeder Sitzung auf mich einzustellen und zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Fragen zu stellen. Dabei hatte ich nie das Gefühl, dass eine bestimmte Antwort angebracht sei sondern sie hat mich einfach komplett als kompetent in meinen Belangen angesehen.
Ich bin ihr sehr dankbar für ihr Coaching und habe bereits weitere Einzeltermine bei ihr gebucht.